Faisons connaissance

Ancienne sportive de haut niveau, j’ai très tôt évolué dans un univers d’exigence où la pression, le stress et la compétitivité font partie du quotidien. J’y ai appris à performer, mais aussi à encaisser les échecs, à gérer la frustration et à faire des choix difficiles, notamment pour concilier mon avenir scolaire et sportif.

Cette expérience m’a aussi fait vivre de l’intérieur ce qu’est la vie d’une équipe : des relations qui ne se choisissent pas, des rôles qui s’installent, des tensions qui se créent et des solidarités qui se construisent. Ces années m’ont donné une grande sensibilité aux dynamiques de groupe et une vraie curiosité pour ce qui se joue entre les individus.

La psychologie sociale s’est donc imposée comme une évidence dès mon adolescence. J’avais envie de comprendre les interactions entre les personnes, d’aider celles et ceux qui traversent des difficultés et, surtout, d’agir à mon échelle pour faire évoluer les dynamiques de la société. Ce qui m’a particulièrement attirée dans cette discipline, c’est son côté concret et sa proximité avec les réalités du quotidien.

Ces mêmes dynamiques, je les ai retrouvées très vite dans le monde du travail, que j’ai découvert dès mes 18 ans. J’ai alors mesuré la place considérable qu’il occupe dans nos vies : il peut être source d’épanouissement, de reconnaissance et d’autonomie, mais aussi de difficultés, de questionnements et parfois de souffrance.

J’ai compris que le secret du bien-être ne réside pas dans une vie linéaire, sans ombre au tableau, mais dans un équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle. Cet équilibre n’est pas forcément une question de temps : il est avant tout psychique.